Главная » 2015 » Июнь » 2 » 01.06.2015
02:13
01.06.2015

01 июня 18:40

Гиперэкстензия разминка
Присед 40 кг разогрев /12, 50/12 4 подхода
Подтягивания узким параллельным хватом к груди 8, 8, 8, 8
Жим на наклонной скамье 40/8, 35/8, 8, 8
Тяга Ли Хейни 35/12, 12, 12, 12
Конец тренировки 19:45
Просмотров: 23 | Добавил: vadim_kh | Теги: июнь, 01, тренировка | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar