Главная » 2015 » Май » 18 » 18.05.2015
16:45
18.05.2015

18 мая 18:20

Присед 40 кг х 12, 2 подхода, 50кг х8 2 подхода
Пулловер 10кг х8, х12, х10, х12 
 
Жим на брусьях х8, х8, в гравитроне -20 кг х10, -25 кг х10
 
Тяга Ли Хейни 20кг х12, 30кг х12, х12, х12, х12
Конец тренировки 19:21
Просмотров: 23 | Добавил: vadim_kh | Теги: май, 18, тренировка | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar