Болит голова (шея, скорее всего отравился)

18:20 разминка

18:27 Становая тяга 80/10, 90/6, 80/6, 80/6, 80/6

18:55 армейский жим гриф/16, 30/14, 30/10, 30/10

19:15 Тяга верхнего блока откинувшись на заднюю Дельту 40/19, горизонтальное подтягивание 16, подтягивание 10

19:23 Конец тренировки