Главная » 2015 » Май » 15 » 15.05.2015
13:40 15.05.2015 |
15 мая 17:20 Присед 40кг х 12, 50кг х10, 50кг х10, 50кг х8, 50кг х8
Тяга штанги к животу в наклоне 40кг х12, 40кг х12, 40кг х12
Жим штанги над головой гриф х12, х12, х12
Шраги 22кг х12, х14, х12
Пресс
Конец тренировки 18:25
|
|
|
| Всего комментариев: 0 | |