Главная » 2015 » Май » 27 » 27.05.2015
15:29 27.05.2015 |
27 мая 18:44 Разогрев по одной ноге разгибания 20/8 3
Жим ногами 80/12, 80/12, 80/12, 80/12
Подтягивания широким хватом 8, 8, 8, 8
Жим на брусьях 8, 8, 8, 7
Тяга Ли Хейни 30/12, 40/12, 35/12, 35/12
Конец тренировки 19:45
|
|
|
| Всего комментариев: 0 | |